肾是我们肉体的源能源，我们的滋长、生殖包括气、血的启动与它王人息息联系。当你出现背痛和腿痛、性欲败落、水肿泻肚等问题时，这些王人是肾在发出的信号，劝诫肾有问题了。

补骨脂

今天给全球共享一个补肾的方子中常用到的一味中药——补骨脂。补骨脂是一味补虚药，它是一种玄色的豆子，有温肾助阳、固精缩尿、纳气平喘、温脾止泻的成果。日常用搭配好，也能起到养肾补肾的作用。

补骨脂与核桃仁、黑芝麻搭配

功效：调养肾阳虚、体虚。

时刻：用补骨脂炒，加核桃仁、黑芝麻，打碎了吃，柔润滋养，壮阳润肠。平时也不错长久食用，口角常好的食补和食疗商量。

符合东谈主群：怕冷，情谊低垂，懒气少言，气短乏力，不颖慧活，易干咳、便秘的东谈主。

补骨脂与淫羊藿、肉苁蓉的搭配

淫羊藿

肉苁蓉

功效：调养肾阳虚寒、命门火衰以及体虚泄泻等。

时刻：补骨脂与淫羊藿、肉苁蓉不错沿路煮茶泡水喝。

符合东谈主群：肾阳亏耗重，频频感到清冷，肉体困重，下腹部冷，尿频、尿急，xing欲下落，曩昔老是苍老无力、容易滑、泄的患者。

补骨脂与肉豆蔻大枣的搭配

肉豆蔻

功效：调养脾虚伤风、浮肿泻肚。

时刻：用补骨脂、肉豆蔻和红枣沿路煮水泡。

符合东谈主群：体内湿冷齐集导致的浮肿泻肚的东谈主，发达为晨起的脸肿，腿脚浮肿。

第四组用补骨脂与韭菜籽的搭配

韭菜籽

功效：调养肾精亏虚、泄、滑。

时刻：补骨脂与韭菜籽煮泡代茶饮。

符合东谈主群：精气短少的东谈主，发达为感到腹部缺乏痛苦，阴部冰冷紧绷。

第五组配补骨脂与杜仲的搭配

杜仲

功效：调养肾虚引起的腰痛、腿脚无力。

时刻：补骨脂与杜仲沿路煮水代茶饮。

符合东谈主群：容易腰酸背痛，满身无力的东谈主。

但愿这些搭配对我们有所匡助。但需要请示全球少许，补骨脂性温，以上搭配多为温性若是你是阴虚火旺的体质，就不符合用这些搭配。